Parkour, auch als „Le Parkour“ bezeichnet, ist in den 1980ern in Frankreich entstanden und erlebt seit den 1990ern weltweit einen regelrechten Boom. Parkourläufer, auch bezeichnet als „Traceur“ beziehungsweise „Traceuse“, überwinden effizient und kraftsparend Hindernisse- und das ohne Hilfsmittel. Dieser Bewegungsfluss wird als „Flow" bezeichnet.

Parkour gilt als Kunstform. Das Freerunning erweitert diesen „Kunstgedanken“ und konzentriert sich dabei noch stärker auf die Anmut der Bewegungen. Bestimmte Tricks, wie zum Beispiel Saltos, stehen dabei im Fokus und weniger die Effizienz der Bewegungen.

Grundsätzlich ist Parkour für jeden geeignet. Eine gewisse Grundfitness ist aber empfehlenswert. Die Sportart ist für alle geeignet, die ihre Grenzen austesten und ihr Selbstvertrauen steigern möchten. Hindernisse werden individuell überwunden. Im Training mit der Gruppe passen alle aufeinander auf und niemand ist auf sich allein gestellt. Und: Parkour ist auch für Kinder eine großartige Sportart. 

Parkour ist grundsätzlich überall möglich, denn fast alles kann als Hindernis dienen. Auch Calisthenics-Anlagen oder Trimm-dich-Pfade sind eine gute Möglichkeit zu trainieren. Möchten Sie in einem Verein trainieren, bietet der Verein „Nerd Parkour“in Magdeburg neben einem kostenlosen Probetraining auch Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis an. Für Kinder ist der Verein „Senshi Parkour“in Magdeburg eine gute Möglichkeit, in einem kostenlosen Probetraining Parkour für sich zu entdecken. Zusätzlich bietet der Verein Kurse für Kinder ab sechs Jahren und für Jugendliche ab 14 Jahren sowie Erwachsene an.