Das ist die Zeit ab der Geburt Ihres Kindes, auf die Sie beide einen Rechtsanspruch haben. Geregelt ist das im Bundeselterngeld- und Elternzeitgesetz. Auch wenn es immer noch so ist, dass meist die werdende Mama den größten Teil dieser Zeit nimmt: Das muss nicht so sein. Prüfen Sie, was für Ihre Situation am besten ist. Wichtig ist, dass Sie dabei nicht nur finanzielle Gesichtspunkte in die Waagschale legen. Auch die Bindung zu Ihrem Kind ist ein wichtiger Bewertungsfaktor. Viele Väter, die Elternzeit genommen haben, berichten, dass es eine wertvolle und unvergleichbare Erfahrung war. Diese großartige Chance bietet sich Ihnen jetzt.

Gut zu wissen:

• Jedes Elternteil kann Elternzeit nehmen. Ihre Arbeitgeberin oder Ihr Arbeitgeber ist verpflichtet, Ihnen diese Zeit zu gewähren.
• Ausgleichend zum Einkommensverlust kann Elterngeld beantragt werden.
• Elternzeit kann bis zu drei Jahre dauern, zwei von den drei Jahren können vor dem dritten Geburtstag des Kindes genommen werden. Ein Jahr kann sogar bis zum 8. Geburtstag des Kindes genommen werden.

Schwangerschaft ist die Zeit, in der Ihnen ziemlich viele verschiedene Worte begegnen. Was ist was?

• Bis vor einigen Jahren hieß Elternzeit Erziehungszeit oder auch Erziehungsurlaub. Manchmal begegnen Ihnen die alten Bezeichnungen auch heute noch.
• Mutterschaftsurlaub bezeichnet die 6 Wochen vor dem voraussichtlichen Entbindungstermin und die 8 Wochen nach der Entbindung, in denen eine werdende Mutter von der Arbeit freigestellt wird. Bei Früh- und Mehrlingsgeburten sind es nach der Geburt 12 Wochen. In dieser Zeit wird das Einkommen zu 100 Prozent weiter ausgezahlt.
• Dementsprechend ist der Vaterschaftsurlaub ebenfalls für die Zeit gleich nach der Geburt eines Kindes gedacht. In Deutschland gibt es diesbezüglich keinen rechtlichen Anspruch. Viele nehmen deshalb möglichst spontanen, bezahlten Urlaub.

Welche Fragen sollte man frühzeitig für sich klären? Welche Dinge können später noch erledigt werden? Wir geben einen kurzen Überblick:

• Was in den ersten drei Monaten einer Schwangerschaft passiert und welche Dinge Sie angehen sollten, erfahren Sie in unserem Beitrag zur Frühschwangerschaft.
• Im zweiten Schwangerschaftsdrittel können Sie diese Dinge organisieren:
  • Anmeldung zum Geburtsvorbereitungskurs und Säuglingspflegekurs
  • Urlaubsantrag für die Zeit nach der Geburt
  • Anspruch auf Mutterschaftsgeld prüfen
  • Erstausstattung besorgen und auch andere Eltern nach ihren Erfahrungen fragen, was ein Neugeborenes braucht und was nicht
  • Kinderzimmer planen und einrichten
• Im letzten Schwangerschaftsdrittel steigt die Aufregung und auch die To Do-Liste wird länger:
  • Anträge auf Eltern- und Kindergeld besorgen und soweit wie möglich ausfüllen
  • Elternzeit beantragen
  • Kliniktasche packen
  • Krankenversicherung für das Kind klären
  • Babysitting für ältere Geschwister rund um den Geburtstermin absichern
  • Hilfe für die Zeit im Wochenbett organisieren, ggf. auch eine Haushaltshilfe beantragen
  • Empfehlungen für eine Kinderärztin oder einen Kinderarzt einholen
  • Geburtsanzeige entwerfen, so dass später nur noch das Foto und die Daten eingefügt werden müssen
  • ggf. Anerkennung der Vaterschaft im Standesamt beantragen

Sie können sich darauf einstellen, dass vieles anders werden wird. Der Rhythmus wird jetzt durch ein neues Familienmitglied bestimmt. Dazu gehören auch schlaflose Nächte, vor allem in der ersten Zeit. Ergreifen Sie die Chance, sich um alles zu kümmern, was nicht zu den unerlässlichen Aufgaben der Mama gehört wie Stillen. Einkäufe, Haushalt, Termine – das alles können Sie erledigen und so dem Baby und der Mutter möglichst viel Ruhe verschaffen. Nehmen Sie das Baby so oft es geht: zum Kuscheln, zum Windelwechsel, zum Herumtragen und Beruhigen. Auch das verschafft Ihrer Partnerin eine Verschnaufpause und Ihnen sowie Ihrem Kind schöne Momente.

Der kleinen Familie Ruhe zu gönnen, bedeutet nicht, immer drin zu bleiben. Spaziergänge, frische Luft und Bewegung sind auch Erholung. Solange das Baby sich wohl fühlt und ihm nicht zu viele Reize zugemutet werden, ist das gut für Sie und das Kind, das draußen sehr wahrscheinlich viel schlafen wird. Außerdem ist so ein Spaziergang genau das, was Sie als Partner oder Partnerin tun können, während sich die Mama zuhause ausruhen kann.

Achten Sie darauf, dass Ihr Baby sich wohlfühlt. Es will weder schwitzen noch frieren und Zugluft sollte vermieden werden. Lediglich in den ersten 24 Stunden nach der Geburt hat sich die Körpertemperatur noch nicht an die Außenwelt gewöhnt und es kann schneller frieren. Danach verlassen Sie sich auf Ihr Gefühl und darauf, ob Ihr Baby zufrieden ist.

Jedes Baby ist anders und hat seine kleinen Vorlieben. Entdecken Sie sie, indem Sie einfach Verschiedenes ausprobieren: Vorsingen, Kuscheln und Tragen, Kuckuck-Spiele – und vieles mehr. Übrigens: Ganz am Anfang verlassen sich die Säuglinge fast vollkommen auf ihren Geruchssinn, auch um die Milchquelle gut zu identifizieren. Aus diesem Grund ist anfangs das Kuscheln so wichtig, denn Ihr Baby erkennt Sie an Ihrem Geruch.

Gerade für Sie als Partner oder Partnerin kann die erste Zeit mit Baby von sehr vielfältigen Herausforderungen geprägt sein. Die beiden häufigsten sind:

• wenig Schlaf und zugleich volle Konzentration auf Haushalt und/oder Job
• Zeitmanagement zwischen Elternsein und Partnerschaft pflegen

Wann genau der Alltag einfacher wird, ist unterschiedlich und auch eine Frage der Gewöhnung. Doch auch das haben Sie ein Stück weit in der Hand, indem Sie:

• Prioritäten setzen, den Erwartungsdruck für sich mildern und auch mal etwas nicht erledigen, ohne sich das selbst übel zu nehmen.
• Zeit bewusst genießen und einteilen zwischen Babyzeit, Partnerzeit, Zeit allein.
• auch jetzt reden: mit Freundinnen und Freunden, mit Ihrer Familie. Manchmal ist es einfach nur ein offenes Ohr, das guttut und manchmal gibt es auch einen hilfreichen Tipp oder einfach einige Minuten Ablenkung.