Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

AOK Online-Coach

Ein älteres Paar sitzt am Tisch vor einem Tablet und schaut sich den AOK Online Coach an.

Wir unterstützen Sie bei Ihrer Genesung – auch digital!

Diagnosen wie Depression, Diabetes, ADHS oder Krebs können bei Patienten und ihren Angehörigen viele Ängste und Sorgen auslösen. Wie verhalte ich mich richtig? Was kann ich tun, um positiven Einfluss auf den Verlauf der Erkrankung zu nehmen? Wie kann ich meinem betroffenen Angehörigen eine gute Stütze sein?

In unseren kostenfreien Online-Programmen erfahren Sie alles Wichtige zu Ihrer Erkrankung oder der Ihres Familienmitglieds. Neben allgemeinen Auskünften bekommen Sie im jeweiligen Online-Coach außerdem wissenschaftlich fundierte Informationen zu aktuellen Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten. Die digitalen Programme wurden in enger Zusammenarbeit mit Experten aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Sport erstellt.

Unsere Serviceangebote ersetzen keine ärztliche Diagnose und Behandlung. Sie bieten Ihnen aber zusätzliche Hilfe bei der Bewältigung Ihrer Erkrankung.

Wussten Sie schon, dass…

  • Ihnen die Online-Programme kostenfrei zur Verfügung stehen?
  • Sie die digitalen Coachs flexibel nutzen können?
  • die AOK Sachsen-Anhalt auch spezielle Behandlungsprogramme anbietet?

Für Ihre Gesundheit: Unsere Online-Programme

  • Ein Vater liegt mit seinem Kind auf einer Decke. Beide schauen gespannt auf ein Tablet.

    ADHS-Elterntrainer

    Im Online-Coach ADHS informieren wir Eltern, wie Sie auf schwierige Alltagssituationen mit ihren impulsiven oder hyperaktiven Kindern stressfreier reagieren und die Bindung zu ihren Kindern stärken.
  • Eine etwa 60-jährige Frau misst sich mit einem Blutdruckmessgerät den Blutdruck am Arm.

    Online-Coach Bluthochdruck

    Der Online-Coach unterstützt Sie, Ihren Bluthochdruck auf natürliche Weise zu senken. Die einzelnen Programminhalte helfen Ihnen, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren, Ihre Ernährung gesünder zu gestalten sowie Stress abzubauen.
  • Eine Paar sitzt gemeinsam auf der Coach. Der Mann hält seiner depressiven Frau die Hand und schaut besorgt.

    Familiencoach Depression

    Der Umgang mit einem Angehörigen, der an Depressionen erkrankt ist, kann belastend sein. Lernen Sie in unserem Online-Coach mitunter, wie Depressionen entstehen, wie Sie sie erkennen und wie Sie die Situation gemeinsam bewältigen.
  • Diabetikerin nimmt am AOK Online-Coach Diabetes auf ihrem Tablet teil.

    Online-Coach Diabetes

    Auch mit der Diagnose Diabetes Typ 2 ist mit regelmäßiger Bewegung, einer gesunden Ernährung und der richtigen Behandlung ein normales Leben möglich. In unserem Online-Coach lernen Sie step-by-step alles Wichtige zum Umgang mit Ihrer Erkrankung.
  • Eine Mutter liest ihrer Tochter eine Geschichte vor, um ihr bei ihren Ängsten zu helfen.

    Familiencoach Kinderängste

    Wenn Ängste von Kindern sehr stark ausgeprägt sind, kann dies für die Kinder selbst und ihre Eltern sehr belastend sein. In unserem Online-Programm erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind bei der Angstbewältigung unterstützen.
  • Eine Frau umarmt eine Krebspatientin. Die Frau hat die Augen geschlossen. Die Patientin schaut aus dem Fenster.

    Familiencoach Krebs

    Unser Online-Coach unterstützt Angehörige von Krebspatienten mit umfangreichen Informationen zur Erkrankung. Kurzfilme zum Umgang mit Gefühlen, wie Hilf- oder Hoffnungslosigkeit, helfen Ihnen außerdem, besser mit der Situation umzugehen.
  • Eine junge Frau liegt erschöpft auf der Coach mit einer Tasse in der Hand.

    Long-COVID-Coach

    Luftnot, Erschöpfung und Konzentrationsschwierigkeiten sind Symptome, die nach einer COVID-Infektion Anzeichen für Long- oder Post-COVID sein können. Erfahren Sie im Online-Programm mehr über die Erkrankung, Diagnostik und Therapie.
  • Eine Angehörige schiebt einen älteren pflegebedürftigen Mann im Rollstuhl.

    Familiencoach Pflege

    Pflegebedürftige Angehörige zu pflegen ist sowohl körperlich als auch mental eine große Herausforderung. Lernen Sie in dem Online-Coach unter anderem, wie Sie sich selbst vor einer Überlastung schützen und Ihre Gesundheit stärken.

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