Was darf für dich an keinem Salat fehlen?
Ich esse viele meiner Salate mit Tomaten und oft mit Bohnen, Linsen oder Mais, damit sie auch satt machen und ich nicht kurz danach wieder Hunger bekomme. Ein gutes, selbstgemachtes (und dadurch kalorienarmes) Salatdressing darf auch nicht fehlen.
Gesund naschen – geht das überhaupt?
Ich denke ja! Ich ersetze Schokolade durch Obst, Trockenobst oder Nüsse. Wenn es noch ein Nachtisch sein muss, koche ich mir manchmal einen Pudding oder Milchreis, esse Naturjoghurt oder Magerquark mit Honig.
Was ist dein persönliches Powerfood?
Knoblauch :) Die Powerknolle darf bei mir so gut wie in keiner Mahlzeit fehlen. Super gesund, wirkt antibakteriell und verleiht jedem Essen mehr Geschmack.