Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

vimida®

Eine etwa 45-jährige Frau sitzt am Fenster und schaut nachdenklich hinaus.

Das digitale Angebot bei chronischer Erschöpfung

Das Fatigue-Syndrom oder auch chronische Erschöpfung gehört zu den häufigsten Folgen nach einer COVID-19 Erkrankung. Sind Sie regelmäßig unmotiviert, antrieblos oder bereits depressiv, ist es wichtig sich behandeln zu lassen. Mit vimida® unterstützen wir Sie digital im Alltag um Ihre chronische Erschöpfung positiv zu beeinflussen und zu verbessern.

Was passiert im Programm?

Mit vimida® erhalten Sie in einem virtuellen Dialog viele Informationen zum gesunden Lebensstil und therapeutische Übungen zum besseren Umgang mit dem Fatigue-Syndrom.

Zusätzlich bekommen Sie:

  • Audiodateien zur richtigen Übungsanwendung oder zur näheren Erläuterung der Inhalte
  • kurze Textnachrichten als SMS (optional) oder per E-Mail, die wesentliche therapeutische Inhalte kurz und prägnant wiederholen oder zur weiteren Nutzung von vimida motivieren
  • Fragebögen zur Selbsteinschätzung des Verlaufs Ihrer Beschwerden
  • digitale Arbeitsblätter, Trainings und Zusammenfassungen der wichtigste Inhalte

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Wie kann ich vimida® nutzen?

Voraussetzung ist, dass Sie mindestens 18 Jahre alt und bei der AOK Sachsen-Anhalt versichert sind. Außerdem leiden Sie an chronischer Erschöpfung nach einer COVID-19 Erkrankung.

Zur Nutzung benötigen Sie ein internetfähiges Gerät, einen Internetzugang sowie einen aktuellen Browser. Zusätzlich wird eine E-Mail-Adresse sowie optional eine Mobilnummer für den SMS-Service benötigt. Ihre Daten sind jederzeit geschützt und sicher gemäß der EU-Datenschutzgrundverordnung (EU-DSGVO).

Mit Hilfe von vier Fragen, können Sie ganz einfach herausfinden, ob sich vimida® für Sie eignet.

Bitte beachten Sie, dass vimida® keine ärztliche Diagnostik und Behandlung ersetzt. Es bietet Ihnen zusätzliche Hilfe bei der Bewältigung Ihrer chronischen Erschöpfung.

Bitte beziehen Sie sich bei der Beantwortung der Fragen primär auf Symptome, die Sie auf eine vorangegangene COVID-19 Infektion zurückführen.

Wussten Sie schon, dass…

  • bei der Diagnose einer chronischen Erschöpfung verschiedenste medizinische Fachbereiche beteiligt sind?
  • der Begriff "Fatigue" aus dem Latein stammt und Ermüdung bedeutet?
  • die AOK Sachsen-Anhalt Entspannungskurse bezuschusst?

Selbstcheck Testen Sie, ob das Angebot für Sie geeignet ist.

Häufige Fragen und Antworten zur Leistung

  • Was ist Fatigue?

    Unter der Erkrankung "Fatigue" wird ein chronischer Erschöpfungszustand verstanden, welcher jedoch noch nicht eindeutig medizinisch definiert ist. Betroffene sind aufgrund der körperlichen und psychischen Belastungen erheblich in ihrer Lebensqualität eingeschränkt. Zu den Begleitbeschwerden gehören unter anderem Abgeschlagenheit, Antriebsschwäche, depressive Verstimmungen, Kopf- und Gliederschmerzen. Wird das Syndrom nicht behandelt, können der Verlust der Arbeitsfähigkeit und erhebliche Schwierigkeiten im Alltag folgen. 

  • Wie flexibel bin ich mit vimida®?

    Sie können das digitale Angebot jederzeit nutzen, aber auch individuell pausieren. Später fahren Sie an der Stelle fort, an der Sie das Programm gestoppt haben.

  • Gibt es weitere Möglichkeiten wo ich mich über meine chronische Erschöpfung informieren kann?

    Mit unserem Long-COVID-Coach erhalten Sie allgemeine Auskünfte zur Erkrankung und können kostenfrei Informations- und Übungsvideos nutzen. Zusätzlichen haben wir Ihnen weitere Informationen zum Fatigue-Syndrom hier zusammengefasst.

    Treten bei Ihnen die genannten Symptome regelmäßig auf, ist es ratsam eine Arztpraxis aufzusuchen. Ihr behandelnder Arzt wird Ihnen entsprechende Behandlungsmöglichkeiten aufzeigen.

Gut zu wissen

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