Endlich kommt der Sommer! Die nasskalten Tage werden weniger und die Sonne sorgt für eine Extraportion Vitamin D. Warme Temperaturen und schönes Wetter steigern bei vielen auch die gute Laune. Die Menschen sind zufriedener. Und nicht nur die Stimmung wird positiv durch das gute Wetter beeinflusst.

Gerade Bewegung an der frischen Luft sorgt unter anderem dafür, dass die Organe und besonders das Gehirn besser mit Sauerstoff versorgt werden. Dadurch erhöht sich das Energielevel und die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Gesundheitsexpertinnen und -experten sind sich einig, dass auch die Herzgesundheit und der Stressabbau durch Bewegung im Freien gefördert werden.

Und das Beste: Unternehmen können diese Umstände nutzen um Denkblockaden zu lösen, neue kreative Prozesse anzuregen und festgefahrene Pfade zu verlassen.

Durch den Wandel der Arbeitswelt etablieren sich viele neue Praktiken. Eine davon ist die Walk-and-Talk-Methode oder auch das Walk-and-Talk-Meeting. Diese Methode verbindet, wie der Name schon sagt, Bewegung und produktive Arbeit.

Doch warum erfreut sich die Walk-and-Talk-Methode immer größer werdender Beliebtheit? Die Meetingform bietet viele Vorteile für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, aber auch für das Unternehmen selbst. Mitarbeitende können aktiv etwas für ihre körperliche und mentale Gesundheit tun. Unternehmen können von der nachweislich steigenden Kreativität und Produktivität profitieren.

Fun Fact: Bereits in der Antike nutzten Gelehrte diese Methode. So hat der Philosoph und Naturforscher Aristoteles seine Denk- und Lehrstunden oft im Gehen abgehalten.

Sie möchten die Methode gerne selber mit Ihren Mitarbeitenden umsetzen? Dann lesen Sie hier die wichtigsten Fakten zum Meeting im Freien:

Sie möchten gerne mehr über die Wechselwirkungen von Arbeit und Gesundheit erfahren? An unserem BGM-Wissenstagen erhalten Sie einen praxisnahen Überblick über viele interessante BGM-Themen.

Wir bieten Ihnen regelmäßig Online-Seminare zu unterschiedlichen Themen des betrieblichen Gesundheitsmanagements an. Wenn Sie an einem Seminar teilnehmen möchten, können Sie sich direkt mit dem Anmeldelink registrieren.

Die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden liegt Ihnen am Herzen? Die Expertinnen und Experten unseres BGM-Teams unterstützen Sie gerne bei der Umsetzung verschiedener gesundheitsfördernder Maßnahmen in Ihrem Unternehmen.