Der Stresspilot ist ein Gesundheitscheck zur Ermittlung der mentalen Entspannungsfähigkeit via HRV-Biofeedback, d.h. über einen Ohrclip werden die Herzaktivität und die Fähigkeit des Körpers, Stress zu regulieren, gemessen und bewertet. Mittels Fragebogen werden ergänzend Stressursachen sowie Stresstypen erfasst und bewertet. Mitarbeiter erhalten so einen Überblick über ihre persönlichen Stress-Ursachen und lernen in kurzer Zeit ihre „innere Bremse“ zu aktivieren. Die Messung erfolgt im Sitzen.

Der Vorteil: 

Der Stresspilot ist eine 1:1 Beratung, bei der individuell auf die Bedürfnisse jedes einzelnen eingegangen wird. Auf diese Weise schenken wir Ihren Mitarbeitern einen Moment der ungeteilten Aufmerksamkeit und unterstützen sie dabei, fit im Umgang mit ihren Stressoren zu werden.

Dauer: 

25 Minuten je Teilnehmer