Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt
25.04.2025
Gelenkschonender als Tennis, aber genauso spaßig – Padel ist der neue Trendsport, der die Sportwelt im Sturm erobert und auch in Sachsen-Anhalt immer mehr Anhänger findet.
23.04.2025
Feiertage mit dem ein oder anderen Glas Wein oder durchfeierte Festivals können schnell zur Belastung fürs Herz werden – und das Holiday-Heart-Syndrom verursachen.
22.04.2025
Honig enthält neben Zucker auch wertvolle Inhaltsstoffe mit gesundheitlichem Nutzen. Als Süßungsmittel sollte er sparsam eingesetzt werden, besonders bei Stoffwechselerkrankungen.
18.04.2025
Journaling ist ein effektives Mittel für Achtsamkeit und Selbstreflexion. Ordnen und schreiben Sie Ihre Gedanken auf für mehr innere Klarheit, neue Ziele und Kreativität.
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