Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Kräuterwerkstätten

Korb mit Kräutern

Von einer erfahrenen „Kräuterfrau“ erfahren Sie Wissenswertes über die grünen Besonderheiten in unserem Umfeld. Lernen Sie heimische Wild- und Heilkräuter kennen. Wir schauen uns an, wie eine Frühjahrskur durchgeführt werden kann und worauf Sie bei den Pflanzen achten sollten. Dazu gibt es jede Menge Tipps zur Wildkräuterküche, die etwas aufwendig dafür umso schmackhafter ist. Zum Schluss des Naturerlebnisses werden Sie gemeinsam mit der Kräuterfrau ein Kräuteröl oder Salz oder eine Tinktur herstellen, um das Gehörte zu festigen. Dieses Souvenir können Sie dann als Erinnerung oder zur Motivation für das eigene Wildkräutermenü mit nach Hause nehmen..

Wir wandern durch die Natur, durch Wälder und Felder oder im Garten vor der Haustür, sammeln Kräuter und verwerte diese im Anschluss. Das hilft dem Körper und Geist sich zu entspannen und kann auch zur gesunden Ernährung beitragen.

Was kostet die Teilnahme?

Die Kosten übernimmt die Selbsthilfeakademie der AOK Sachsen-Anhalt. An einer Wanderung sollten nicht mehr als 20 Personen teilnehmen.Es geht um Ihr Wohlbefinden und wir möchten Sie aktivieren, ins Freie zu gehen, um einen Kontakt zur Natur herzustellen.

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